警校学生殷浩（张一山 饰）和自己的女朋友——电影编导系学生小暖（丁丁 饰）为完成小暖的毕业作品登上了隔离岛拍摄纪录片。殷浩在拍摄纪录片之外，还有自己的小心思，他希望与小暖在岛上进一步巩固恋人关系。

影片主要讲述了女主角杨晓梦因交通违章被男主角庄智扣留，丢了工作，却再三遇到庄智。最终二人在命运的安排之下，从斗气冤家变成了欢喜冤家的故事。